Et si nous parlions de CBD et de règles douloureuses ?

Lorsque nous avons nos règles, des douleurs s’installent rapidement. Rien que l’idée de voir apparaître des crampes dans le bas ventre, des migraines insoutenables ou encore cette douleur lancinante dans le bas du dos, suffit généralement à nous donner envie de nous cacher sous une couverture et de ne plus jamais en sortir.

Règles douloureuses et CBD
Règles douloureuses et CBD

Mais imaginez qu’il puisse exister quelque chose capable de nous aider ? Et s’il existait un moyen entièrement naturel et holistique d’atténuer la douleur récurrente et l’inconfort inévitable de nos règles ?

Nous entendons parler régulièrement du CBD et de son action sur la douleur. Et s’il était notre solution ? Le cannabidiol (plus communément appelé CBD) est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans le chanvre. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment mis à jour sa liste de propriétés thérapeutiques du CBD. Ce rapport souligne que plusieurs études de recherche avancées ont démontré son efficacité contre l’épilepsie et joint une liste d’autres affections pour lesquelles le CBD pourrait être utile. Cette liste comprend la dysphonie spasmodique, ou spasmes douloureux des cordes vocales, le rhumatisme articulaire aigu réfractaire, le glaucome, les nausées et notamment les crampes menstruelles.

Ces différents types de douleurs peuvent être dues à votre cycle menstruel. Chaque mois apporte son lot de symptômes physiques inconfortables, des ballonnements aux sautes d’humeur en passant par la fatigue.

L’endométriose joue également un rôle important dans l’apparition de ces douleurs. L’endométriose est une maladie qui entraîne la croissance du tissu utérin dans d’autres parties du corps et qui touche des millions de femmes. Le CBD s’est révélé prometteur dans le traitement de cette maladie. La recherche suggère que le CBD pourrait inhiber la croissance des cellules responsables de l’endométriose.

*OMS et la consommation de CBD : https://thebeeminelab.com/fr/loms-sur-la-consommation-de-cbd/

Qu’est-ce que le CBD et comment fonctionne-t-il ?

Le CBD, abréviation de cannabidiol, est l’un des nombreux cannabinoïdes naturellement présents dans le chanvre. Contrairement au THC (autre composant pouvant être présent dans le chanvre), plus connu, qui est le composé à l’origine des effets psychotropes, le CBD n’est pas psychotrope. Le THC va modifier l’état de conscience du consommateur alors que le CBD possède des propriétés relaxantes, antalgiques ou anti-inflammatoires. Le CBD vendu légalement en France contient un taux de THC inférieur à 0,3%, il n’est pas du tout psychoactif, il n’a aucun impact sur l’humeur.

CBD cannabidiol (composition)

Des récepteurs cannabinoïdes sont présents dans tout notre corps. Ce sont ces récepteurs qui agissent sur notre organisme, nos douleurs et notre stress.

Grâce à ces récepteurs présents également dans l’utérus, le CBD offre de nombreux avantages aux femmes qui souffrent de règles douloureuses.

Tout d’abord, il peut aider à soulager les crampes abdominales, ces douleurs qui nous réveillent la nuit et qui nous torturent. Il peut également réduire l’abondance de nos règles. Le CBD peut aider à réduire les symptômes douloureux associés à la dysménorrhée, ou aux règles irrégulières, notamment les douleurs abdominales, les maux de dos et les maux de tête.

Si vous recherchez une option globale pour soulager la douleur et naturelle, vous pouvez vous tourner vers cet isolat*.

*Élément biologique prélevé sur un organisme à des fins de culture.

Il existe de nombreuses façons de soulager les crampes menstruelles (souvent médicamenteuse), mais l’une des plus courantes est la prise de CBD. Ce cannabinoïde non psychoactif s’est révélé capable de réduire l’inflammation, de détendre les muscles et de soulager la douleur de nombreuses façons.

Certaines femmes ont rapporté que le CBD avait un effet particulièrement puissant sur les règles douloureuses. Il peut aider à soulager les nausées, la fatigue et les problèmes de sommeil qui accompagnent souvent le syndrome prémenstruel, ainsi que la douleur.

Avantages du CBD pour les douleurs récurrentes

L’un des aspects les plus intéressants de la recherche sur le CBD est la façon dont il aide à soulager la douleur. Les bienfaits de ce cannabinoïde ne se limitent pas aux personnes souffrant de douleurs dorsales ou de crampes abdominales. Les femmes qui souffrent d’endométriose, une affection qui touche une femme sur cinq, peuvent également profiter des bienfaits du CBD. L’endométriose est une maladie dans laquelle le tissu utérin s’implante à l’extérieur de l’utérus. Ce tissu se retrouve généralement sur les ovaires, la vessie, les intestins et même les poumons. Le CBD peut réduire l’inflammation et la douleur dans une variété de domaines.

Par exemple, il a été démontré que le CBD aide à réduire la douleur associée aux menstruations. Une étude publiée dans le Journal of Women’s Health a examiné comment les crampes menstruelles et l’endométriose sont associées au régime alimentaire d’une femme. Les chercheurs ont constaté que les régimes riches en sucre et en aliments transformés étaient associés à des symptômes menstruels plus graves, tandis que les régimes riches en légumes et en céréales complètes étaient associés à des symptômes moins graves.

Règles douloureuses et CBD

En Australie, une enquête nationale a été réalisée pour déterminer la prévalence, la tolérabilité et l’efficacité du cannabis chez les femmes atteintes d’endométriose et les résultats sont prometteurs. Parmi les femmes ayant déclaré consommer du cannabis pour la gestion des symptômes, l’efficacité dans la réduction de la douleur était élevée (7,6 femmes sur 10), 56 % étant également capables de réduire les médicaments pharmaceutiques d’au moins la moitié. Les femmes ont également signalé de grandes améliorations de leur sommeil, des nausées et des vomissements. Les effets indésirables étaient peu fréquents (10 %) et toujours mineurs.

Retrouvez l’Enquête nationale en ligne : Australie sur la prise de CBD des femmes atteintes d’endométriose

Effets secondaires possibles du CBD sur les douleurs périodiques

Il peut exister quelques effets secondaires potentiels du CBD lorsqu’il est pris à long terme et en quantité importante, mais ces effets sont peu fréquents et légers. Les effets secondaires, à court terme, sur une prise régulière, les plus courants du CBD sont la fatigue, la diarrhée, les nausées, les vertiges et les changements d’appétit et de rythme de sommeil. Si vous prenez actuellement des analgésiques pharmaceutiques tels que l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil, Motrin), la prise de CBD peut être un excellent moyen de vous sevrer de ces médicaments en toute sécurité. Vous pouvez souvent passer à des produits à base de CBD qui sont moins concentrés que ceux que vous prenez actuellement. Et vous pouvez toujours en parler à votre médecin ou à votre pharmacien pour savoir ce qu’ils pensent que vous devriez faire.

Quels sont les produits à base de CBD qui permettront de soulager les règles douloureuses ?

Vous avez peut-être remarqué qu’il existe de nombreuses variantes et formes de produits à base de CBD sur le marché. Cela peut être déroutant pour faire le bon choix et prendre le produit qui sera le mieux adapté à son usage.

Sur internet, vous trouverez une tonne d’options, des huiles, des tisanes, des fleurs… La meilleure façon de trouver un produit CBD de haute qualité est de vérifier les résultats du laboratoire, son certificat. Cela vous permettra de savoir exactement ce que contient le produit et s’il contient ou non des additifs indésirables. Vous devez également tenir compte de la source du CBD. Est-il issu de chanvre cultivé biologiquement ou importé de pays lointains ? Le CBD est-il biologique ou est-il fabriqué à partir de cannabinoïdes synthétiques ? Faites vos recherches pour savoir d’où vient votre CBD et à quoi il a été utilisé. Cela vous aidera à décider si vous devez l’essayer ou non.

Vous pouvez peut-être également demander une recommandation à votre médecin. De nombreux médecins sont conscients des bienfaits du CBD et peuvent vous aider à trouver un produit de haute qualité.

Parmi les produits proposés, pour un résultat efficace, le CBD ne doit pas être fumé. Cela réduit les effets positifs et libère des toxines. Il faudra privilégier les huiles, les infusions et les baumes.

Huile de CBD

Utilisez l’huile de CBD sublinguale. On dépose quelques gouttes d’huile sous la langue pour soulager les douleurs menstruelles

Les huiles sont les formes de CBD les plus efficaces à ce jour. L’huile déposée sous la langue est rapidement assimilée par l’organisme. Vous pouvez commencer par une huile avec un faible dosage en CBD (6%) et augmenter progressivement la concentration en fonction des effets ressentis.

Infusions au CBD

Les infusions au CBD soulageront les règles douloureuses. Si vous êtes amatrices de tisanes, de saveurs fuitées, les infusions aux CBD seront un très bon choix. Consommées en journée, elles vous procureront un effet apaisant et énergisant. Le soir, elles vous soulageront et vous permettront de passer une agréable nuit.

Baumes chauffants et les huiles de massage

Les baumes chauffants et les huiles de massage soulageront et apaiseront les douleurs grâce au cannabidiol qu’elle contient. Appliquez-la sur votre ventre et faites pénétrer par de petits massages.

Le baume chaud quant à lui à va avoir la même action mais va dégager une douce chaleur qui aidera à soulager.

Existe-t-il un moyen sûr de prendre du CBD pour soulager les règles douloureuses ?

Oui, la prise de CBD sous forme de supplément est très sûre. Achetez toujours un produit de qualité avec des résultats de laboratoire. Vous pouvez prendre votre CBD de nombreuses façons différentes. Il existe sous forme de capsules, de gouttes, d’e liquide ou même de tisane. Vous pouvez également le prendre avec de la nourriture si vous souhaitez soulager votre estomac pendant que vous mangez. Lorsqu’il s’agit de prendre du CBD, il est préférable de commencer par une dose très faible et d’augmenter progressivement. Commencez par prendre un demi-comprimé d’huile de CBD et augmentez progressivement. N’oubliez pas que le CBD n’est pas une panacée, ne pensez pas que vous pouvez simplement en prendre et vous débarrasser de votre douleur sans que rien d’autre ne change dans votre vie.

Comment prendre du CBD pour soulager les règles douloureuses : le guide étape par étape.

Lorsque vous êtes prête à soulager la douleur de vos crampes menstruelles, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour rendre le processus plus sûr et plus confortable pour vous.

– Veillez à dormir suffisamment

– Adoptez un régime alimentaire sain

– Buvez beaucoup d’eau

– Faites de l’exercice. Faire de l’exercice pendant vos règles est non seulement sans danger, mais contribue également à stimuler l’ovulation et à augmenter vos chances de concevoir !

L’utilisation de l’huile de CBD pour traiter la douleur chronique est un phénomène très récent. Cependant, les gens utilisent l’huile de CBD depuis de nombreuses années pour gérer la douleur associée à d’autres conditions. Bien qu’il existe de nombreuses histoires anecdotiques sur l’efficacité de l’huile de CBD dans la gestion de la douleur, les études de recherche clinique sur les humains restent largement limitées. Des preuves irréfutables suggèrent que les avantages du CBD incluent une certaine action sur les récepteurs du cerveau qui réduisent la douleur. De cette façon, le CBD peut contribuer à réduire l’inflammation chronique et la douleur neuropathique. On pense également que le CBD peut aider à lutter contre la dépression, l’anxiété et les problèmes de sommeil. Il réduit l’interaction entre le système nerveux et les récepteurs endocannabinoïdes dans le cerveau. Certaines études montrent que le CBD réduit l’inflammation et l’anxiété.

Lorsque vous prenez du CBD, demandez un avis à votre médecin ou un professionnel de la santé qualifié.

Il existe plusieurs contre-indications à l’utilisation de l’huile de CBD, telles que : Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Si vous prenez d’autres médicaments (notamment des médicaments sur ordonnance).

Conclusion

Pour de nombreuses femmes, la douleur des menstruations est une source importante de souffrance et d’inconfort. Le CBD peut aider à soulager la douleur des crampes. Il peut réduire leur fréquence et leur gravité. Il vous permettra également de mieux dormir la nuit ! Lorsque vous avez vos règles, vous pouvez avoir l’impression que tous les muscles et toutes les articulations du bas de votre dos palpitent en même temps. Le CBD peut contribuer à atténuer cette douleur et à rendre les règles plus faciles à gérer. La meilleure façon de soulager la douleur de vos règles est :

  • de vous détendre,
  • de boire beaucoup d’eau,
  • d’avoir une alimentation saine
  • et de vous reposer suffisamment.

Toutefois, si vous cherchez un moyen naturel de renforcer le soulagement de la douleur, envisagez d’ajouter le CBD à votre régime quotidien.

1. Sources : La biologie et les effets thérapeutiques potentiels du cannabidiol

2. Sources : Les connexions moléculaires entre le système cannabinoïde et l’endométriose

3. Sources : Essai clinique en cours : https://ichgcp.net/fr/clinical-trials-registry/NCT04527003

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